第1259章 如何做个快乐工作的人
第1259章如何做个快乐工作的人
英国作家约瑟夫说：我不喜欢工作――没有人喜欢工作。但是我喜欢在所从事的工作中得找到发现自己的机会。
俄国作家高尔基说：工作是一种乐趣时，生活是一种享受；工作是一种义务时，生活则是一种苦役。
……
你的工作快乐吗？
当准时下班成为一种奢侈，当黑眼圈和皱纹悄悄地爬上了我们的脸盘，我们蓦然发现，悦耳的笑声在我们的办公室里日渐稀少了，取而代之的是急促地键盘敲击声和忙碌的脚步声。
面对越来越大的工作压力，我们是选择一味地叹气抱怨或者干脆放弃？还是处之泰然，并努力在工作中寻找快乐，享受工作的过程？
当然是后者！
秘诀一：拥有快乐的态度最重要
人终其一生，半生都在工作。根据美国的研究显示没有钱会不快乐，但是赚更多的钱不会更快乐。薪水与职位不能让一个人对于自己所从事的工作有高度的承诺。唯有在工作本身实现自我、感到快快乐，才能持久。
如何培养快乐的工作态度？
快乐是一种态度，出自于内在，而非从外在获得。
快乐并不是一帆风顺。今天工作的挑战与日俱增，能够勇敢面对挑战、面对挫折、面对变化，才会有快乐的结果。
为什么有人可以如此乐观？这些人懂得“告诉自己好的故事。”
《越快乐越健康》的作者罗勃.欧恩斯坦说，快乐的人知道如何消除负面想法，用正面情境思考。最好的做法就是提出一针见血的问题，找出负面想法的根源。
我是否以全是或全非的方式思考？
我是否把偶然发生的事情当成常态？
我是否假设最坏的可能性会发生？
我是否忽略了自己的优点？
我要如何换个方式来处理这件事？
每当你又开始陷入负面情绪的困扰时，不妨拿这些问题问自己。
找到日常生活的快乐小片段
不过，就算再乐观的人也有情绪跌落谷底或压力大的时候，没有人天天都是快乐的。
如何要找到方法，让自己的情绪有宣泄的出口？那就得培养日常生活的快乐小片段。就算早上被客户骂到臭头，还是可以迅速调适自己，打起精神，继续拜访下一个客户。
透过简单的小活动让自己快乐，是非常有效的方法，特别是面对压力时。
心理学家艾德.戴纳曾做过一项研究，请受试者连续6星期记录自己的心情。结果发现，这些人的快乐来自于很多次体验到简单的乐趣，而非短暂的强烈兴奋。因此如何在日常生活中找到快乐的小片段才是重要的，例如看电影、喝杯咖啡、对朋友吐苦水。
选择可以发挥自己长处的工作
当然，工作仍是我们生活中非常重要的一部份，也是影响我们快乐与否的重要因素。但是，什么样的工作才能让自己快乐？
正向心理学家创办人马汀.塞利格曼指出，工作快乐的关键不在于找到对的工作，而是如何发挥自己的长处，把任何一份工作转化成对的工作。工作本身没有所谓的好与坏，而是看你如何去做，在工作中发挥自己的长处。
工作与生活不但是平衡，也是融合
不过，工作只是一部份，相较于过去，新时代的工作者更重视工作与生活平衡。事实上，要达到工作与生活的平衡，不表示工作与生活完全地切割。
对此，专家认为，工作与生活应该是多元的平衡，在生活中工作，在工作中生活，两者很难真正切割，而是结合在一起的，每个人最好能找到自己真正喜欢的工作，让自己能够沉浸在其中。
工作之外，寻求其它成就感来源
归根究底，工作不会是生活的全部，美国耶鲁大学心理学家派翠夏.林维尔表示，个人自我形象的建立如果愈多元，愈容易感到快乐，同时在遇到挫折时也比较容易复原。
如果成就感来源只有工作，很容易因为工作上的不顺心而影响自己的情绪。一旦在工作上遭遇挫折，心理的冲击也会更大。所以，每个人应该在工作之外，寻求其它的成就感来源。
快乐力量大
每个人都有自己快乐的方式和定义，就看你如何调适自己。《快乐的假设》的作者、美国维吉尼亚大学心理学教授便说，聪明的人会做3件事：改变自己去适应环境、塑造有利的环境、选择新环境。
秘诀二：快乐工作保持独特文化
google被财富杂志评为美国最好的雇主，成为最受欢迎的站点，使自己达到了一个新的顶点。google甚至还被一些词典收录为一个动词。
google还设立了一个名为“首席文化官”的岗位，开启了一个新的潮流。出任这一职位的是stacys**idessullivan。她的任务非常简单：保持google独特的文化，使员工感到快乐。在接受独家采访时，sullivan向cnetnews.com阐述了她是如何做到这一点的。
问：你出任这一职务有多长时间了？
答：去年夏季。除了首席文化官外，我还是人力资源主管。
问：作为首席文化官，你的职责是什么？
答：我与全球的员工合作，找到保持、强化、发展我们文化，以及如何保持我们最初时核心价值的方法━━扁平化的组织、没有森严等级的协作环境。
我们希望所有员工都能够参与到保持我们的文化，发展我们文化的计划中来。当员工有问题时与他们沟通，设立网站使员工能够报告文化中的缺陷，以及提出如何解决问题的方案。
问：很难想像你们是如何使一家有12000名员工的公司保持“扁平化”的。总的来说，google文化的特征是什么？
答：我认为google文化的特征是：面向团队、协作、鼓励员工的创新思维。
问：谁提出来设立首席文化官这个职位的？
答：google的创始人布林和佩奇去年夏季提出了这一建议。
问：你知道有其它公司设立了首席文化官这个职位吗？
答：不知道。
问：你在工作中面临哪些挑战━━与刺激google增长有关的？
答：我认为最困难的事儿之一是雇佣到合适的员工。
问：我听说过google的幸福感调查，能向我披露更详细的资料吗？
答：在过去的几年中，我们一直在进行幸福感调查。4、5年前，布林和佩奇希望发现员工是否幸福，采取哪些措施会使员工不跳槽。
我们希望搞清楚员工对公司的忠诚度，他们对公司忠诚度高或低的原因，结果对于职业的发展和提升非常重要。职业发展不仅仅是发放股票期权和增加薪酬。
问：你认为哪些举措最受欢迎？哪些举措获得了最积极的反馈？
答：食物。在每个分公司我们都提供午餐，在有办公室的地方都设立有自助餐厅，我们雇佣有自己的厨师。在芒廷维尤总部，我们在1999年就设立了餐馆。食物受到欢迎的原因是，它使员工在公司就能解决吃饭问题。在公司总部，目前我们提供早、中、晚三餐。
问：如果4年后执行了全部期权后有大批员工离去，你如何应对？
答：去年和今年都有工作期限达到4年的员工，我们在密切关注这一问题。我们会向他们提出一些问题：你在从事什么工作？，对从事的工作感兴趣吗？你喜欢正在从事的工作吗？如果对这些问题的答案是否定的，哪些事情会使你更快乐，或提高你的忠诚度？
因此我们在尝试个性化的方案，因为对于许多人来说，提高薪酬或增加期权不是将他们留在google的关键原因。我们非常关注这一问题，而且会继续关注这一问题。
问：你还认为有哪些话题是与你在google的工作有关，而我们还没有谈论到的？
答：我认为对于任何象我们这样迅速增长的公司而言，工作-生活的平衡程度是很高的。我们通常不会在早上和夜晚开会。员工喜欢通过电话会议沟通，公司会支付相关费用。当老婆生孩子时，员工可以休假二周[]
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